Hardlopen 

Op Tweede Paasdag (maandag 1 april 2024) vindt de elfde editie plaats van de Roel Boerma Wandel-enTrimloop. De loop heeft als thema “samen lopen tegen kanker”. Deelnemers kunnen kiezen uit verschillende afstanden: 5, 7½, 10½ of 15 kilometer. Daarnaast is er een jeugdloop over 1½ en 2½ kilometer en een speciale Paas-speurtocht van 1½ km. De Roel Boerma-loop is een goede doelen-loop en heeft een recreatief karakter. Iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen. Start en finish zijn bij Ziekenhuis Rivierenland aan de President Kennedylaan 1 in Tiel. Er is geen tijdregistratie en er worden geen uitslagen bijgehouden. Bij de finish staat wel een tijdklok. De loop is een eerbetoon aan Astylos-lid Roel Boerma. Hij overleed in 2013 aan kanker. Als teken van verbondenheid wordt aan de deelnemers gevraagd om in een wit T-shirt te lopen of het nieuwe speciaal ontworpen Roel Boerma Wandel- en Trimloop T-shirt (turquoise met opdruk). Inschrijven kan via astylos.nl of op de dag zelf tussen 8.45 en 10.45 uur bij de hoofdingang van het ziekenhuis. De wandelaars starten vanaf 9.00 uur, de hardlopers vanaf 11.00 uur. Er staan kraampjes van onder meer het Roparun-team 166 waar paaseitjes en andere zaken te koop zijn. Het inschrijfgeld komt geheel ten goede aan de jaarlijkse lichtjesactie van de Stichting Vrienden van Ziekenhuis Rivierenland. Om 13.15 uur wordt de opbrengst symbolisch overhandigd. Parkeren bij het ziekenhuis tijdens de loop is gratis. Het programma en overige informatie vindt je op https://www.astylos.nl/agenda/roel-boerma-loop/ Voor meer informatie kun je contact opnemen met: Ingeborg Wever › Read more

Woensdag 20 juli hebben leden van Astylos een combitraining gevolgd, zowel ‘hardlopers’ als ‘survivallers’ deden hieraan mee. Patrick verzorgde de warming-up gecombineerd met een gedeelte looptechniektraining. Hierna nam Steven de groep (met de traditionele hardlopers) mee langs diverse onderdelen die deel uitmaken van het hindernis parcours, de pakladder, ringen, klimnet en de apenhang. Heb je de training gemist, kon je niet of was je op vakantie? Woensdag 10 augustus is onze volgende combitraining. Kom je voor de eerste keer en wil je een keer meetrainen, trek oude sportschoenen aan en neem een fles water mee. › Read more

Wekelijks trainen 3 leden van het Oogcafe op donderdagavond op de 400 meter atletiekbaan. Daar kun je in een veilige omgeving werken aan je conditie en afhankelijk van jouw situatie redelijk zelfstandig hardlopen. Sinds vorige week hebben we daar iets leuks aan toegevoegd: sprintjes trekken op de sprintbaan! Lijkt jou dat ook leuk? Je bent altijd welkom voor een proeftraining. › Read more

In deze deze tijden van individueel lopen kunnen we elkaar nog steeds stimuleren om te gaan en te blijven sporten. Deel je activiteiten op de social media van Astylos zodat we toch als club verbonden blijven. Hieronder de links: › Read more

DE ROEL BOERMA WANDEL- EN TRIMLOOP 2020 GAAT NIET DOOR! De organisatie van de Roel Boerma Wandel- en Trimloop heeft besloten de berichtgeving van het Ziekenhuis Rivierenland van het aanscherpen van de richtlijnen voor bezoekers in en om het ziekenhuis op te volgen. Vandaag, 9 maart 2020, heeft het Ziekenhuis Rivierenland te kennis gegeven dat er in verband met de vastgestelde besmetting met het coronavirus van een patiënt in het ziekenhuis striktere regels zijn ingevoerd. Contactmomenten worden ingedamd door een dringend verzoek te doen aan bezoekers om alleen te komen naar het ziekenhuis. Ook worden poliklinische afspraken wellicht per telefonisch consult behandeld. https://www.omroepgelderland.nl/nieuws/2439659/Ziekenhuis-Tiel-neemt-maatregelen-coronavirus-ontdekt-bij-patient Het bij elkaar plaatsen van een grote groep mensen is tot nader order niet raadzaam. Astylos en de Stichting Vrienden van Ziekenhuis Rivierenland begrijpen dit en respecteren deze maatregel en hebben besloten de Roel Boerma Wandel- en Trimloop op 29 maart 2020 af te gelasten. Het verplaatsen van het evenement is geen oplossing, want dan zou je nog steeds grote groepen mensen bij elkaar zetten en het uitgangspunt is juist om dit niet te doen. Maar er is goed nieuws: de lichtjesactie van de Stichting Vrienden van Ziekenhuis Rivierenland sponsoren kan nog steeds! Maak hiervoor €5,- (of meer) over op bankrekening NL95 RABO 0307 3914 42  tav de Stichting Vrienden van Ziekenhuis Rivierenland Tiel met als omschrijving “donatie Roel Boerma Wandel en Trimloop”. De opbrengst wordt gebruikt voor de “outdoor-beweegroute” rondom het Ziekenhuis. En met een éxtra investering van €5,- maak je zelfs heel veel kinderen “blij”! Want de Stichting Vrienden ZRT  is van plan “troostolifant-knuffels” aan te schaffen om uit te kunnen delen aan de ernstig zieke kinderen of kinderen die een operatie moeten ondergaan. Dus maak zo’n jong patientje blij en doneer €5,- extra voor de aanschaf van “Ollie, de troostolifant”! En zet vooral de datum voor de Roel Boerma Wandel – en Trimloop 2021 vast in de agenda. Voor deze editie op zondag 28 maart 2021 wordt een heel speciaal programma in elkaar gezet!! Dat wil je niet missen J. PS: Mensen die zich al online hebben ingeschreven krijgen een persoonlijke mail waarin uitgelegd wordt hoe je deze inschrijving ongedaan kunt maken. Vriendelijke groeten, Namens de organisatie van de Roel Boerma Wandel- en Trimloop Inge Boerma-Tuttel › Read more

Onze Johan is al 50 jaar Atletiektrainer, fantastisch! En uitgerekend vandaag deelde hij de certificaten uit aan de deelnemers aan de training Assistent Looptrainer-2. Dit certificaat is alleen voor de standaard 3-daagse training van de Atletiekunie: Johan heeft zelf nog 2 aanvullende trainingsdagen voor ons in petto. › Read more

Medaille winnaars:Op 2 Aafke en Tess, op 1 Elke en op 3 Eef Zoals gebruikelijk werd de laatste BVC cross gehouden in de bossen van Rhenen. Het was koud en het parcours was door de regen erg modderig geworden. Het was spannend voor de jongens en meiden van Astylos. Halen we het podium? Bij de MPB werd Tess Henzen keurig tweede. Roos-Anne v.d. Linden MPA2 finishte op een goede zevende plaats. Wat in al de voorgaande crossen Eef Wijkmans (JPA2) niet lukte gebeurde nu wel. Hij finishte als eerste voor zijn grote concurrent. Een top 10 plaats was er voor Marit van den Berk( MJD1). Aafke Wijkmans moest bij de MJC alles geven voor een goed klassement en dat deed ze met verve. Elke Wijkmans werd bij de MJB eerste. In het eindklassement werd Elke Wijkmans eerste. Zilveren medailles werden behaald door Tess Henzen en Aafke Wijkmans. Eef Wijkmans mocht ten slotte als derde op het podium klimmen. Vier medailles voor een relatieve kleine vereniging als Astylos is echt goed. Met dank aan Casper Wijkmans, Erwin en Sabine Boekhorst voor de goede begeleiding. Opmerkelijk was nog het optreden van Bente van Rijckevorsel bij de MJC. De eerste drie crossen deed zij niet mee maar Rhenen werd ze gewoon tweede. Volgend jaar maar alles lopen Bente? Quinty, Isabelle, Luca, Roos-Anne, Eef, Marit, Lucas, Aafke, Jesper, Thomas en Elke liepen al de vier crossen. Rhenen afstand tijd plaats eind Voornaam Naam Cat min. klassement Quinty Boekhorst MPD 1000 m 6,35 10 11 Tess Henzen MPB 1000 m 4,38 2 2 Benthe Frederiks MPB 1000 m x x 11 Tygo Vonk JPB 1000 m Isabelle Wijnen MPA1 1000 m 5,48 24 25 Luca Buunders JPA1 1000 m 4,51 17 13 Roos-Anne v d Linden MPA2 1000 m 4,47 7 8 Eef Wijkmans JPA2 1000 m 3,44 1 3 Sten Neijzen JPA2 1000 m 4,59 19 22 Marit van den Berk MJD1 1500 m 6,22 7 8 Emma Homan MJD1 1500 m 7,05 14 16 Gijón van Bokkem JJD2 2000 m x x 13 Lucas Blijleven JJD2 2000 m 11,03 13 14 Aafke Wijkmans MJC 2000 m 7,49 4 2 Jesper van den Berk JJC 3000 m 13,41 10 8 Thomas Dekkers JJC 3000 m 15,02 14 13 Elke Wijkmans MJB 3000 m 11,55 1 1 Bente,227 Emma,Elke,Aafke met Eef,222 Marit,272 Jesper en 227 Thomas › Read more

Roel Boerma wandel- en trimloop via inschrijven.nl › Read more

De derde BVC cross wedstrijd in Ede heeft nog geen beslissing gebracht voor het podium. Voor Tess, Eef, Aafke en Elke moet het gebeuren in de allesbeslissende finale in Rhenen. Het was zaterdag 11 januari 2020 in Ede miezerig weer, helaas geen sneeuw. Petje af voor Quinty Boekhorst, zij is misschien wel de jongste deelneemster en dan toch mooi 1100 meter lopen, goed gedaan Quinty. Mooie plekken bij de eerste tien voor Benthe, Roos-Anne, Eef, Marit, Aafke, Jesper en Elke. Toch niet slecht voor een kleine vereniging als Astylos. En nu op naar Rhenen op zaterdag 1 februari 2020. Voor alle uitslagen: https://www.bvccircuit.nl/bvc/uitslagen/ede-1920/ BVC Ede tijd plaats klassement Voornaam Naam Cat in minuten na 3 wedstrijden Quinty Boekhorst MPD 1100 m 7,25 11 11 Tess Henzen MPB 1100 m x x 1 Benthe Frederiks MPB 1100 m 5,58 10 11 Tygo Vonk JPB 1100 m 5,30 17 18 Isabelle Wijnen MPA1 1100 m 6,54 25 27 Luca Buunders JPA1 1100 m 5,32 16 13 Roos-Anne v d Linden MPA2 1100 m 5,35 9 8 Eef Wijkmans JPA2 1100 m 4,15 3 3 Sten Neijzen JPA2 1100 m 6,02 22 25 Marit van den Berk MJD1 1600 m 7,41 9 8 Emma Homan MJD1 1600 m 8,02 12 13 Kayleigh Boekhorst MJD1 1600 m x x x Gijón van Bokkem JJD2 2000 m 9,46 12 15 Lucas Blijleven JJD2 2000 m 10,26 17 16 Aafke Wijkmans MJC 2000 m 8,23 3 3 Jesper van den Berk JJC 3200 m 16,07 8 8 Thomas Dekkers JJC 3200 m 17,21 11 13 Elke Wijkmans MJB 3250 m 13,31 3 2 › Read more

In de Wageningse bossen werd zaterdag de tweede van de vier BVC cross wedstrijden gehouden. De Tielse atletiekvereniging Astylos was weer goed vertegenwoordig met 16 jongens en meisjes. Door de regenval was het circuit glibberig en blubberig. Bij de meisjes pupillen B werd Tess Henzen eerste waarmee zij haar eerste plaats in het klassement verstevigde. Bij de meisjes junioren B was Elke Wijkmans wederom de sterkste. Broer Eef werd bij de JPA2 derde en zus Aafke finishte bij de meisjes junioren C als tweede. Hiermee blijven de Wijkmans atleten alle drie uitzicht houden voor een podiumplaats in het eindklassement. Voor alle uitslagen: https://www.bvccircuit.nl/bvc/uitslagen/wageningen-1920/ Volgende BVC cross is in Ede op 11 januari 2020 BVC Wageningen Voornaam Naam Cat afstand tijd plaats Quinty Boekhorst MPD 1000 m 5.12 min 10 Tess Henzen MPB 1000 m 3.36 min 1 Benthe Frederiks MPB 1000 m 4.23 min 10 Tygo Vonk JPB 1000 m 4.05 min 13 Isabelle Wijnen MPA1 1000 m 4.50 min 24 Luca Buunders JPA1 1000 m 3.52 min 11 Roos-Anne v d Linden MPA2 1000 m 3.59 min 7 Eef Wijkmans JPA2 1000 m 3.12 min 3 Marit van den Berk MJD1 1700 m 6.50 min 7 Emma Homan MJD1 1700 m 7.21 min 12 Gijón van Bokkem JJD2 2200 m 10.17 min 13 Lucas Blijleven JJD2 2200 m 12.10 min 14 Aafke Wijkmans MJC 2200 m 8.19 min 2 Jesper van den Berk JJC 3250 m 13.57 min 7 Thomas Dekkers JJC 3250 m 16.22 min 11 Elke Wijkmans MJB 3250 m 12.46 min 1 › Read more