Ron van Dijk
|
14 september 2018
Ron van Dijk
|
14 juni 2018
Trainen voor een wedstrijd zoals de 7-Heuvelenloop is niet eenvoudig. Onze ervaring is dat je je conditie en snelheid sterk kunt verbeteren door niet alleen te trainen op duurloop, maar › Read more
Ron van Dijk
|
14 april 2018
Eef is eerste geworden bij de Drutenloop en Aafke derde in haar categorie . Ze waren beide rustig begonnen en maakten hun winst in de laatste ronde › Read more
Ron van Dijk
|
13 januari 2018
Afgelopen zaterdag, 13 januari, was al weer de derde BVC-cross. Ede dit keer. Een cross met een hele lange klim omhoog en dan weer met een vrij steile afdeling naar › Read more
Ron van Dijk
|
7 januari 2018
Op 7 januari hebben een aantal Astylos lopers deelgenomen aan de Meentcross in Beusichem. Het parcours was wat aangepast en wat langer dan voorgaande jaren. Door de modder was het › Read more
Ron van Dijk
|
6 januari 2018
Tijdens de gezellige en druk bezochte nieuwjaarsborrel op 6 januari hebben we met elkaar getoast op een mooi nieuw sportjaar 2018 en de Renovatie! Tijdens de borrel bracht Charles de › Read more
Ron van Dijk
|
31 december 2017
De oliebollenrun was voor velen een mooie manier om het hardloopjaar af te sluiten, de opkomst was goed. Er stond een flinke puist wind waardoor het lopen op de dijk › Read more
Ron van Dijk
|
11 december 2017
Als het weer het niet toelaat om een normale training uit te voeren verzint André een leuk alternatief. › Read more