Training 

Vanaf dinsdag 27 november 2018 kunnen we gebruik maken van onze kunstgrasbaan. We zijn reuze benieuwd wat jullie ervaringen zijn. Het zal zeker ook even wennen zal zijn. Bij de ingang hangt een flip waar je jouw ervaringen kunt delen. Een mail sturen mag ook altijd. Belangrijke info voor het gebruik van de baan met het dringende verzoek om je hier aan te houden: Loop altijd de baan op via de toegang tussen de hekken! Vervuiling van de baan moeten we zoveel als mogelijk voorkomen. Loop nooit via de grond de baan op. Je mag níet op het middenterrein, buiten de baan en de trainingsheuvels komen. Alles is ingezaaid. Je loopt dan alles stuk. Neem de aanwijzingen van je trainer over het gebruik van de baan in acht. Voor het behoud van de baan en om te zorgen dat iedereen prettig op de baan kan lopen, vraagt de nieuwe baan wat meer discipline. Vandaar deze regels. Stimuleer elkaar ook om je aan bovenstaande regels te houden! Het is ónze baan immers. Rest het bestuur nog om jullie veel loopplezier toe te wensen. De opening van de baan doen we op een later moment. Jeugdtrainingen Tot en met eind van dit jaar blijven de huidige trainingen van de jeugd hetzelfde. Bij de jeugd blijven we ook gebruik maken van het veld bij TEC. › Read more

Trainen voor een wedstrijd zoals de 7-Heuvelenloop is niet eenvoudig. Onze ervaring is dat je je conditie en snelheid sterk kunt verbeteren door niet alleen te trainen op duurloop, maar ook op looptechniek, interval en krachttraining. Astylos en Keep-Fit uit Tiel hebben daarom gezamenlijk een programma opgezet met verschillende trainingen zodat je op 18 november optimaal voorbereid start. › Read more

Als het weer het niet toelaat om een normale training uit te voeren verzint André een leuk alternatief. › Read more

Net als alle kinderen hebben veel kinderen met autisme plezier in sporten. In september 2017 gaat Atletiekvereniging Astylos in samenwerking met Familysupporters een groep beginnen voor kinderen met autisme Voor wie? De atletiekgroep is bedoeld voor kinderen van 8 tot en met 13 jaar met een vorm van autisme (niet in combinatie met een verstandelijke beperking). De kinderen sporten in combinatie met één van hun ouders. Waar en wanneer? De trainingen zijn op donderdag middag van 16:30 tot 17:30 uur. Vanaf 21 september trainen we 10 keer buiten op de atletiekbaan van Astylos in Tiel . Hierna zal er een evaluatie komen met een voorstel voor een vervolg. Aangepaste training. De groepen zijn klein. Er kunnen maximaal 8 kinderen samen met een ouder meedoen in één groep.Er is veel persoonlijke begeleiding. De trainingen worden gegeven door atletiektrainers. Daarnaast is er iemand aanwezig voor professionele pedagogische ondersteuning vanuit Familysupporters. Zo kan er veel individuele aandacht gegeven worden. Wij bieden structuur, voorspelbaarheid, duidelijkheid en rust in de trainingen. Het uitgangspunt is dat de kinderen samen met hun ouders plezier hebben en in een veilige omgeving kunnen sporten. Daarnaast zal er ook aandacht besteed worden aan sociale vaardigheden, winnen en verliezen, spelregels, samenwerken, respect voor elkaar en het aangaan van nieuwe uitdagingen Contact met ouders. Goed contact tussen de ouders en de begeleiders is van belang voor de atletiekgroep. Ieder kind is verschillend. Ouders weten wat hun zoon of dochter moeilijk of juist prettig vindt. Met die informatie kunnen de trainers de begeleiding en de trainingen zoveel mogelijk afstemmen op elk kind. De trainingen bieden ouders de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen over het opvoeden van en omgaan met een kind met ASS. Na de training geven wij de mogelijkheid om na te praten met elkaar en/of de trainers en begeleiders Voor meer informatie en inschrijving: Caspar Wijkmans, caspar@familysupporters.nl   Artikel in de Gelderlander:  Atletiekvereniging Astylos traint kinderen met autisme › Read more

Met de deelnemers van Start to Run gaan we door met de training op de zaterdagochtend in Passewaaij. De training bestaat uit een uitgebreide warming-up en duurloop. De training start om 9.00 uur en we verzamelen bij het (oude) Eksternest, Haagwinde 33. De training staat onder begeleiding van Cees van den Putte en Ron Byron. Alle leden van Astylos zijn welkom om mee te doen. Weet je iemand voor wie dit nu net wat is; wijs hem/haar hier dan op! › Read more

Op zaterdag 6 mei was het tijd om de deelnemers aan de Start to Run cursus hun diploma te geven voor hun deelname aan Start to Run. Met veel voldoening kijken de deelnemers terug op de afgelopen 7 weken. Ze waren blij met de begeleiding door hun trainers, Cees van den Putte en Ron Byron, en verrast dat ze zoveel vooruit waren gegaan. Er gaat dan ook zeker een groep door. › Read more

Hardlopen met een visuele beperking Woon jij in Tiel of directe omgeving, heb je een visuele beperking en wil je graag hardlopen in groepsverband? Dat kan bij Astylos. Wij proberen rekening te houden met jouw wensen en mogelijkheden. Samen gaan we op zoek naar een enthousiaste en bij jou passende buddy, want tijdens de training loop je met een buddy. Zo kun je in een veilige omgeving je conditie opbouwen en werken aan je looptechniek. Astylos Running Blind is er voor beginners en gevorderden. Voor jong en oud. We trainen op donderdagavond van 19:00 – 20:00 op de kunstgrasbaan. Zowel beginnende als snellere lopers trainen samen met een buddy en in hun eigen tempo. Wil je meer weten? Wil je een keer een proeftraining doen? Neem dan contact op de via info@astylos.nl. Je bent van harte welkom! › Read more