Nieuws 

Op zaterdag 16 maart 2024 is het weer tijd voor de jaarlijkse NL Doet. Vorig jaar hebben diverse vrijwilligers hun handen uit de mouwen gestoken om klussen op het terrein van Astylos uit te voeren. Antoon heeft bij het Oranjefonds weer € 350,- aangevraagd én ontvangen voor NLDoet. Dit mooie bedrag is meer dan welkom voor de klussen die we die dag gaan doen.Op die dag wordt o.a. gestart met het aanpakken van de kantine, op de survivalbaan worden diverse onderdelen vervangen en er moeten natuurlijk nog diverse andere klussen gedaan worden.We zouden het fijn vinden als je ook voor een paar uur de handen uit de mouwen komt steken. Daarnaast zorgen wij ervoor dat er rond 12:30 een lekkere lunch voor iedereen klaar staat. Kom je ook helpen? Geef dit dan even door aan Rinske op Rinske@astylos.nl zodat we voor iedereen genoeg hebben. › Read more

Met OldStars hardlopen kunt u blijven hardlopen, het is een laagdrempelige vorm van bewegen en plezier maken voor 55-plussers. De training is gericht op fit blijven en niet op specifieke hardloopdoelen, zoals steeds sneller rennen. In elke training is er extra aandacht voor warming-up, balans- en strekoefeningen. Bij OldStars hardlopen kan iedereen meekomen en hoeft niemand achterop te raken. Ervaring met hardlopen is niet nodig. En er is altijd tijd voor een goed gesprek of een kop koffie. Na 13 september trainen we elke woensdag van 14.00 tot 15.30 uur. › Read more

De tweede editie van Betuwse Appelrun vond plaats op een ongewoon warme september dag. Temperaturen van boven de 30 graden heeft veel deelnemers doen besluiten om niet te starten. Wij begrijpen dit besluit. Gelukkig heeft een kleinere groep de 5 en 10 km -dankzij extra waterposten- wel kunnen uitlopen. › Read more

Op zaterdagmiddag 24 september waren de clubkampioenschappen van Astylos. Ondanks het slechte weer waren alle deelnemers aanwezig en vol enthousiasme. Ook een groot compliment voor de vrijwilligers en de families die in grote getale aanwezig waren om te jureren en iedereen aan te moedigen. De middag begon met de sprint gevolgd door verspringen, kogelstoten en vortex/speerwerpen. Als afsluiter van de meerkamp was de middellange afstand van 400, 600 en 800 meter. Mees Gaarthuis heeft bij het vortexwerpen het vorige clubrecord bij de JPB verpulvert met 4,64 meter en op 16,52 meter gezet. Kai van Essen heeft het clubrecord van de JPB op de 400 meter scherper gesteld met 82 honderdste op 1 minuut 31 seconden en 11 honderdste. De middag werd afgesloten door de senioren en masters. Zij liepen een 4x 400 meter estafette waarbij Erik Pot, Anner Spee, Peter Essers en Milton knoppers de snelste tijd noteerden met 4 minuten 55 seconden en 7 honderdste. Al met al was het een geslaagde middag! › Read more

Woensdag 20 juli hebben leden van Astylos een combitraining gevolgd, zowel ‘hardlopers’ als ‘survivallers’ deden hieraan mee. Patrick verzorgde de warming-up gecombineerd met een gedeelte looptechniektraining. Hierna nam Steven de groep (met de traditionele hardlopers) mee langs diverse onderdelen die deel uitmaken van het hindernis parcours, de pakladder, ringen, klimnet en de apenhang. Heb je de training gemist, kon je niet of was je op vakantie? Woensdag 10 augustus is onze volgende combitraining. Kom je voor de eerste keer en wil je een keer meetrainen, trek oude sportschoenen aan en neem een fles water mee. › Read more

Gezellige 4e jaarlijkse sportdag Oogcafé bij Astylos Dit jaar was alweer de 4e jaarlijkse sportdag van het Tielse Oogcafé. Dit is een recreatieve club voor mensen met een visuele beperking. Oogcafé organiseert deze sportdag samen met Astylos, de Tielse vereniging voor hardlopen, atletiek en survival run. De Gemeente Tiel sponsorde op deze dag het eten en drinken voor de deelnemers. Onder leiding van enkele Astylos trainers en samen met vrijwilligers konden de atleten van het Oogcafé zelf speerwerpen, discuswerpen, kogelstoten, hardlopen en verspringen. Op deze gezellige zonnige dag was er naast sportiviteit natuurlijk ook weer een hapje en een drankje. De organisatoren gaan er van uit dat volgend jaar het eerste lustrum zal worden gevierd! › Read more

Het afgelopen jaar heeft Elke in Amerika zich van haar beste kant laten zien. In de eerste wedstrijd ging het helaas nog mis maar in de loop van het jaar in Tennessee kwam ze steeds beter in vorm. Vooral haar indoorseizoen en later haar outdoor baanwedstrijden waren erg goed, met als resultaat diverse persoonlijke- en clubrecords. Hieronder staan haar beste tijden vermeld. Engelse mijl indoor 5:30:65 minuten 3.000m indoor 10:47:37 minuten 5.000m indoor 18:50:10 minuten 1.500m outdoor 4:55:76 minuten 5.000m outdoor 18:34:48 minuten Begin augustus gaat Elke voor haar tweede jaar terug om zichzelf verder te ontwikkelen en verbeteren. Wij wensen haar veel succes bij het behalen van haar doelen. › Read more

Op zondagochtend 22 mei organiseerde Astylos een hindernisloop. De trainers hadden naast de vaste hindernissen in de buitenrand van het veld ook diverse hindernissen klaargezet op het binnenterrein. Na een korte warming up kreeg iedereen instructies over het af te leggen parcours. De eerste ronde kon iedereen in zijn eigen tempo afwerken en de tweede ronde moest men als team afleggen. Om dat voor elkaar te krijgen moest ieder teamlid een lang touw vasthouden om vervolgens elke hindernis samen te overwinnen. Dat is niet alleen leuk maar op die manier stimuleer je ook ieder teamlid om samen te werken en elkaar te helpen. Wij kijken terug op een geslaagde en zonovergoten ochtend die voor herhaling vatbaar is! › Read more

Op vrijdagavond 8 april werd de 4 x 400 meter estafette georganiseerd bij Astylos. In totaal waren er 44  deelnemers verdeeld over 11 teams. Van jong tot oud deed mee en het was een groot succes! Er zijn weer persoonlijke records verbroken en Caspar Wijkmans liep de snelste tijd van de avond met 01:02:82. Het team bestaande uit Eric, Ivo, Bas en Rowland liepen de snelste totaaltijd van deze avond met 04:38:60. Nadat iedereen zijn individuele en teamtijd had gelopen hebben wij nog een familie en vrienden estafette gedaan zonder tijdwaarneming. Je kon zien dat het beste er toen vanaf was maar het ging puur om de gezelligheid. Estafette 4 x 400 meter 8 april 2022 Serie 1 Start       volgorde Deelnemer Categorie Individuele tijd 1 Roan Jongens 00:01:15:52 2 Eef Jongens 00:01:11:10 3 Jesse Jongens 00:01:17:61 4 Kay Jongens 00:01:31:59 Team tijd   00:05:15:84 Serie 1 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Luca Jongens 00:01:24:51 2 Storm Jongens 00:01:28:70 3 Finn Jongens 00:01:17:90 4 Tobias Jongens 00:01:17:40 Team tijd   00:05:28:51 Serie 2 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Marit Meisjes 00:01:10:71 2 Fay Meisjes 00:01:22:98 3 Bente Meisjes 00:01:07:28 4 Aafke Meisjes 00:01:07:50 Team tijd   00:04:49:27 Serie 2 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Jord Jongens 00:01:07:32 2 Hans Jongens 00:01:08:30 3 Adelind Dames 00:01:40:92 4 Antoon Heren 00:01:12:04 Team tijd   00:05:13:59 Serie 3 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Ida Meisjes 00:01:26:39 2 Birgit Meisjes 00:01:28:71 3 Evy Meisjes 00:01:44:55 4 Pieter Jongens 00:01:23:59 Team tijd   00:06:03:24 Serie 3 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Sterre Meisjes 00:01:21:35 2 Benthe Meisjes 00:01:33:82 3 Tess Meisjes 00:01:14:04 4 Lily Meisjes 00:01:26:99 Team tijd   00:05:36:21 Serie 4 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Emrah Jongens 00:01:29:78 2 Dinand Jongens 00:01:30:26 3 Lars Jongens 00:01:28:76 4 Jesper Jongens 00:01:38:43 Team tijd   00:06:07:24 Serie 4 Start       volgorde Deelnemer Categorie Individuele tijd 1 Wenya Dames 00:01:38:77 2 Patricia Dames 00:01:32:41 3 Rosa Meisjes 00:01:45:13 4 Lotte Dames 00:01:41:97 Team tijd   00:06:38:24 Serie 5 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Eric Heren 00:01:07:41 2 Ivo Heren 00:01:11:53 3 Bas Heren 00:01:03:44 4 Rowland Heren 00:01:16:20 Team tijd   00:04:38:60 Serie 5 Start       volgorde Deelnemer   Individuele tijd 1 Erwin Heren 00:01:16:91 2 Milton Heren 00:01:20:42 3 Paul Heren 00:01:10:59 4 Sebastiaan Heren 00:01:10:24 Team tijd   00:04:58:17 Serie 5 Start       volgorde Deelnemer Categorie Individuele tijd 1 Patrick Heren 00:01:07:40 2 Caspar Heren 00:01:02:82 3 Casper Heren 00:01:19:85 4 Yentl Dames 00:01:37:11 Team tijd   00:05:06:46 › Read more

Het was een jaar vol met uitdagingen en minder wedstrijden dan normaal. Dit vergde dan ook veel aanpassingsvermogen van de club, trainers, leden, ouders en organiserende verenigingen. Ondanks alle beperkingen hebben wij met zijn allen toch het beste ervan gemaakt. En bij de wedstrijden die wel doorgegaan zijn hebben diverse jeugdleden een aantal clubrecords verbeterd. Zo zijn er bij de meisjes pupillen 7 records en bij de jongens pupillen 9 records verbroken! Bij de junioren waren de meisjes net zo succesvol met 8 records en de jongens met 6 records wat uiteraard een topprestatie is. Op de website onder het tabje vereniging vind je alle clubrecords tot december 2021. Ik wens jullie allemaal een gelukkig, gezond en sportief 2022! Rowland Frederiks › Read more