Archive 

Sanne Gouw, MJD2 heeft in Utrecht tijdens indoorwedstrijden twee nieuwe clubrecords op haar naam geschreven. Bij het hoogspringen ging zij over 1,47 m, een ruime verbetering van het oude indoor record dat op 1.40 m stond en op naam van Robin Vuik en van Sanne zelf. Bij het kogelstoten verbeterde Sanne het record dat Elsa een uur eerder had neergezet van 9,22 m naar 9,39 m. Elsa Lila debuteerde bij de meisjes junioren D eerste jaars meer dan voortreffelijk. In haar eerste 60 meter horden haalde zij de finale met een tijd van 12,03 sec. In de finale werd zij derde in een nieuw clubrecord tijd van 11,88 sec. Op de 60 m sprint werd zij derde in de finale met een tijd van 9,40 sec. iets langzamer dan in de serie 9,37 sec. Bij het kogelstoten (9,22 m) en hoogspringen (1,40 m,pr ) werd Elsa eerste. https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/11863/101143/ https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/11863/101144/ › Read more

Al jaren maken we (Ina, Charles en Mareille, we noemen onszelf “de boshazen”) op zondagmorgen de bossen rondom Veenendaal en Leersum onveilig. Helaas bleken de uitdagingen in de bossen tijdelijk even onvoldoende en ontstond het plan om met elkaar een marathon te gaan lopen. Het plan werd werkelijkheid en de uitdaging was geboren. Het bos werd ingeruild voor het asfalt en de trainingen begonnen met behulp van een 18-weken schema van Ton. En het was wennen. 4 x lopen in plaats van 3 x in de week. Minimaal 2,5 training per week op het asfalt in plaats van op de grasbaan en in het bos. Last but not least bij temperaturen die bij tijd en wijle echt uitdagend waren. Maar…. we stonden er zondag 15 oktober, in het olympisch stadion in Amsterdam. De trainingen waren niet voor iedereen even voorspoedig gegaan en de gezondheidstoestand was ook niet in alle gevallen even goed. De speaker maakte al voor de start super hero’s van ons. Dat samen met de opzwepende muziek deed de hartslag nog meer stijgen. En uiteindelijk klonk het verlossende startschot. O jee, gaan we dit echt doen, kunnen we dit, het is wel ver en ook warm, nou ja, de rugzakjes zijn gevuld met sportdrank en gelletjes en we zien het wel we lopen al en zijn de start gepasseerd. De route zit aardig in het hoofd geprent en waar we het niet weten volgen we de meute. En er lopen veel mensen mee. Wat een gekken allemaal, voor je lol 42,195km lopen en die afstand nooit trainen. De start vanuit het stadion was super maar wanneer zouden we het stadion weer zien? De finish was immers ook in datzelfde stadion. Via het Vondelpark, onder het rijksmuseum door en op naar de Amstel. De eerste gelletjes waren weg gewerkt, de spieren inmiddels los en we zien wel hoe we het volhouden. Veel muziek en publiek langs de route wat heel motiverend werkte. Omdat de tempo’s toch wat verschilden koos uiteindelijk een ieder zijn eigen strategie en die verschillende strategieën bleken succesvol Want….. waar we met zijn 3-en een gek plan hadden, gezamenlijk de uitdaging aangingen, elkaar gesteund hebben en met elkaar getraind hebben waar we konden, stonden we met zijn 3-en aan de start En…. zijn we alle 3 gefinisht! Een top ervaring en belevenis gevierd met een borrel na afloop met de meegereisde net zo trotse en enthousiaste fans. Dus…. het trainen is soms zwaar, niet altijd leuk maar snel vergeten wanneer je alle drie de finish haalt! Wat een kick !!! En nog een laatste ding: geloof nooit een boshaas als die net na de finish roept dat zij dit nooit meer doet, met de nadruk op NOOIT, want ……. 2 dagen later wil ze toch óók de Rotterdam marathon doen in april 2018. Ook de tweede boshaas is al om en heeft zich ingeschreven…. nummer 3 twijfelt zoals gewoonlijk nog even door 😉 Ina, Charles en Mareille › Read more

Onderstaand de clubrecords van afgelopen jaar. Het is weer een heerlijk lange lijst geworden. Met Elsa als groot producent van prachtige records. Maar er zijn er meer, Sanne, Femke, Elke, Tomas en Robin, die ieder afgelopen jaar meerdere clubrecords hebben verbeterd. Proficiat allemaal. Een aantal records staat nu op een grote hoogte, zoals bij het hoogspringen en kogelstoten. En zowaar dit jaar ook nog een mooi record bij de dames masters op de marathon van Mareille. Met dank aan Frans voor het nauwkeurig bijhouden van wat er allemaal voor prestaties worden geleverd op de atletiekbanen.   clubrecords vanaf 1-nov 2016 MPA 40 meter indoor 6,64 sec * Elsa Lila Oss 4-mrt-17 evenaring Kogel indoor 9,46 m Elsa Lila Dronten 28-dec-16 Kogel outdoor 9,84 m Elsa Lila Culemborg 23-sep-17 Hoogspringen indoor 1,35 m Elsa Lila Oss 4-mrt-17 Hoogspringen outdoor 1,40 m Elsa Lila Culemborg 23-sep-17 Verspringen indoor 4,22 m Elsa Lila Utrecht 17-dec-16 MJD Kogel indoor 9,04 m Sanne Gouw Vlijmen 11-dec-16 Hoogspringen indoor 1,40 m Sanne Gouw Dongen 15-jan-17 Hoogspringen indoor 1,40 m Robin Vuik Dongen 15-jan-17 Hoogspringen outdoor 1,45 m Sanne Gouw Amsterdam 3-sep-17 Verspringen indoor 4,00 m Robin Vuik Dordrecht 18-mrt-17 60 meter horden indoor 11,89 sec Femke van Schalkwijk Utrecht 28-jan-17 60 meter horden outdoor 12,10 sec Femke van Schalkwijk Vlaardingen 15-apr-17 600 meter indoor 2,04,16 min Femke van Schalkwijk Apeldoorn 12-feb-17 40 meter indoor 6,76 sec Robin Vuik Waalwijk 12-feb-17 6- kamp outdoor 2309 punten Robin Vuik Best 1/2 juli 2017 JJD 800 meter outdoor 2,50 min Ard Laffeber Tiel 17-jul-17 MJC 1500 meter outdoor 5,24,16 min Elke Wijkmans Wageningen 15-sep-17 800 meter outdoor 2,42,53 min Elke Wijkmans Veenendaal 1-jul-17 JJC Kogel 4 kg indoor 13,14 meter Tomas Gerssen Apeldoorn 22-jan-17 Kogel 4 kg outdoor 13,77 meter Tomas Gerssen Amsterdam 27-aug-17 Discus 1 kg outdoor 39,54 meter Tomas Gerssen Tiel 17-jul-17 DM 35+ Marathon weg 3,49,31 uur Mareille van Beusichem Amsterdam 15-okt-17         * incl.correctie handtijd 0,24 sec › Read more