Laden Evenementen
12 sep

Op donderdag 12 september a.s. begint de atletiekvereniging Astylos een loopcursus voor beginnende en iets gevorderde lopers.

De loopcursus is wekelijks op de donderdag en begint  om 19.15 uur en duurt circa een uur.

Iedere beginnende en iets gevorderde loper/loopster kan aan de cursus meedoen. De trainingen  worden gegeven op de kunststof atletiekbaan van Astylos aan de Predikbroedersweg te Tiel.

Kleedgelegenheid en douches aanwezig in het clubgebouw.

Onder deskundige leiding wordt aandacht  besteed aan:

  • warming- up
  • loopoefeningen
  • loopscholing
  • trainingsopbouw
  • trainingsvormen
  • cooling-down

Doel is te komen tot het kunnen hardlopen van 30 minuten zonder rustpauze(s)= 3 tot 5 kilometer.

De cursus wordt afgesloten met een coopertest.

Kosten € 30,00 per deelnemer voor 12 avonden, te voldoen op de eerste cursusdag.

Het is geen bezwaar om op een latere datum te beginnen aan de cursus

Ook bestaat de gelegenheid om in te stromen op de training van maandagmorgen aanvang 9.30 uur en op de zaterdagmorgen aanvang 9.30 uur.

Inlichtingen bij Martin Hol –  06 19708141 of Ton van Toorn 06 20224066

Inschrijven met onderstaand aanmeldingsformulier of op 12 september op de atletiekbaan.

Inschrijven hardloopcursus

Met een * aangemerkte invoervelden zijn verplicht.
Achternaam*
Voorletter(s)*
Roepnaam*
Geslacht*
Geboortedatum*
Adres* (straat met huisnummer)
Postcode*
Plaats*
Telefoonnummer(thuis)
Mobielnummer*
Emailadres*
Als bij de trainingen rekening moet worden gehouden met bijzondere omstandigheden (b.v. astma), dan wordt u verzocht dit hier te melden.
Bijzonderheden:

Ik geef de vereniging toestemming voor het publiceren van mijn naam en bijvoorbeeld foto’s en/of filmpjes van mij op de Astylos website of de door Astylos beheerde social media*:
janee

Gegevens

Begin:
12 september @ 19:15
Einde:
5 december @ 20:15
Kosten:
€30
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
, , ,

Organisator

Astylos
E-mail:
info@astylos.nl
Website:
www.astylos.nl

Locatie

Astylos
Predikbroedersweg 10
Tiel, Gelderland 4003 AL Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0344 632 337
Website:
www.astylos.nl

Adres en contact

 
Predikbroedersweg 10
4003 AL Tiel
Telefoon clubhuis: 0344 632 337
Emailadres: info@astylos.nl

Trainingstijden

 
maandag 9:30–10:30 en 18:00 - 21:00
dinsdag 20:15–21:15
woensdag 18:00–21:00
donderdag 20:15–21:15

Overige info

 

Prijzen

 

Al onze producten zijn vrijgesteld van BTW