Wil je graag gaan hardlopen maar weet je niet hoe verantwoord te beginnen?
Loop je liever niet alleen en wil je kijken of een vereniging bij je past?
Wil je jouw techniek verbeteren?
Op maandag 8 mei 2023 begint atletiekvereniging Astylos een loopcursus voor beginnende en iets gevorderde lopers. De loopcursus is wekelijks op de maandagavond, begint om 20.00 uur en duurt circa een uur.
Kosten € 69,50 per deelnemer voor 10 trainingen. Na inschrijving krijg je een factuur die voor aanvang van de eerste training voldaan moet zijn. Er is een maximum van 15 deelnemers.
Onder deskundige leiding wordt aandacht besteed aan:
warming- up
loopoefeningen
loopscholing
trainingsopbouw
trainingsvormen
cooling-down
De trainingen worden gegeven op de kunstgras atletiekbaan van Astylos aan de Predikbroedersweg te Tiel.
